A paleolit diéta az ember barlanglakó kezdeteihez vezet vissza, amikor nem volt lehetősége cukrot, kenyeret enni, melynek következtében nem is alakult ki a szervezetben olyan szintű rezisztancia mint a húsokkal szemben. Az ember szervezete a glükózt, a gluténeket, cukrokat, olajokat nehezen dolgozza fel, ennek következtében nagyobb esélye van az elhízásra. Amennyiben erről a 3 csekély dologról lemondunk, szervezetünk elképesztő iramban kezdi meg a háj leadását, persze mozgás mellett. Akármennyit ehetünk a diétának megfelelően, a háj nem rakódik le, legalábbis elenyésző mértékben. Napi negyed óra intenzív testmozgás mellett, melyet teherbírásunk növekedésével és kondíciónk erősödésével folyamatosan növelhetünk, újra lehetőségünk nyílik megismerni az elfeledett dolgokat, mint a gond nélküli mozgás, sportolás, alacsony koleszterin és vércukor szint, jó megjelenés és vonzó külső, magabiztossság, jókedv, növekvő munkakedv. A blog célja az, hogy minél több ember térjen át erre az étrendre és fogyjon le, hogy végre elférhessek a villamoson.